Produkt
Protein bar (cookie & caramel)
Firma
SportyFeel
Brennwert
🔥 361 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Protein bar (cookie & caramel) von SportyFeel liefert 361 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,0g Protein pro 100g bietet Protein bar (cookie & caramel) einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Protein bar (cookie & caramel) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 162 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (24%)
34,0gKohlenh. (36%)
17,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 4056489454748
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 162 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein bar (cookie & caramel) enthält 361 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 162 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein bar (cookie & caramel) liefert 23,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein bar (cookie & caramel) enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 23,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein bar (cookie & caramel) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein bar (cookie & caramel) hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.