Produkt

Goan Prawn Curry with saffron rice

Name: Lidl Goan Prawn Curry with saffron rice
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 133 kcal

❤️ Herzfreundlich

Goan Prawn Curry with saffron rice von Lidl liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,5gProtein (17%)

16,3gKohlenh. (50%)

4,8gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe 1,3 g

Salz 0,66 g

EAN / Barcode 4056489462484

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.3 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goan Prawn Curry with saffron rice? +

Goan Prawn Curry with saffron rice enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Goan Prawn Curry with saffron rice? +

Goan Prawn Curry with saffron rice liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Goan Prawn Curry with saffron rice? +

Goan Prawn Curry with saffron rice enthält 16,3g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Goan Prawn Curry with saffron rice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Goan Prawn Curry with saffron rice? +

Goan Prawn Curry with saffron rice hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.