Produkt
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat
Firma
Chef Select
Brennwert
🔥 155 kcal
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat von Chef Select liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (8%)
22,0gKohlenh. (59%)
5,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 4056489490777
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pastasalat Bunte Gnocci mit Spinat hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.