Produkt
Kaas Vlinders Met Roomboter
Firma
Snack Day
Brennwert
🔥 573 kcal
⚡ Energy-Boost
Kaas Vlinders Met Roomboter von Snack Day liefert 573 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 573 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (9%)
42,4gKohlenh. (30%)
38,5gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,16 g
EAN / Barcode 4056489525837
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 573 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
25.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 99/100
🧈
Fett (38.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Kaas Vlinders Met Roomboter enthält 573 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 573 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kaas Vlinders Met Roomboter liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kaas Vlinders Met Roomboter enthält 42,4g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kaas Vlinders Met Roomboter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kaas Vlinders Met Roomboter hat einen Sättigungsindex von 99/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.