Produkt
Quiche espinacas
Firma
Chef Select
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat Quiche espinacas eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Zusätzlich liefert es 20,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (9%)
20,8gKohlenh. (36%)
14,1gFett (55%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 4056489614203
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung
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