Mit 411 kcal pro 100g hat Premium Musli Owoce, Orzechy I Pestki Dyni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 62,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,6g.