Produkt

goats cheese and roasted red pepper Quiche

Name: Lidl goats cheese and roasted red pepper Quiche
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 308 kcal

goats cheese and roasted red pepper Quiche von Lidl liefert 308 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (9%)

26,4gKohlenh. (34%)

19,1gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,3 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,33 g

EAN / Barcode 4056489651079

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9.6 g

44% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

🧈 Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶69 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat goats cheese and roasted red pepper Quiche? +

goats cheese and roasted red pepper Quiche enthält 308 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält goats cheese and roasted red pepper Quiche? +

goats cheese and roasted red pepper Quiche liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich goats cheese and roasted red pepper Quiche? +

goats cheese and roasted red pepper Quiche enthält 26,4g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du goats cheese and roasted red pepper Quiche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt goats cheese and roasted red pepper Quiche? +

goats cheese and roasted red pepper Quiche hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.