Produkt

mini krieltjes gekruid indian curry

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 80 kcal

⚖️ Kalorienarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
mini krieltjes gekruid indian curry von Lidl liefert 80 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,8g pro 100g. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,4g Zucker ist mini krieltjes gekruid indian curry ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 400 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,0gProtein (8%)
16,8gKohlenh. (71%)
2,2gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 4056489681359
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 400 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.2 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren
🚴10 Min.Radfahren
🏃8 Min.Joggen
💧

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❓ Häufige Fragen

mini krieltjes gekruid indian curry enthält 80 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 400 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
mini krieltjes gekruid indian curry liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
mini krieltjes gekruid indian curry enthält 16,8g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du mini krieltjes gekruid indian curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
mini krieltjes gekruid indian curry hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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