Produkt

Tortilla de patatas con espárragos,ahetes y jamón ibérico

Firma

Deluxe, Lidl

Brennwert

🔥 163 kcal

Mit 163 kcal pro 100g hat Tortilla de patatas con espárragos,ahetes y jamón ibérico eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,7g.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (16%)

12,0gKohlenh. (30%)

9,7gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 4056489689560

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

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