Produkt
Jamón de Teruel DOP
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 295 kcal
Mit 295 kcal pro 100g hat Jamón de Teruel DOP eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g31,0gProtein (42%)
0,0gKohlenh. (0%)
19,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,60 g
EAN / Barcode 4056489691082
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 295 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (31g) — hält lange satt
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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