Produkt

Stoverij op vlaamse wijze

Firma

Chef Select

Brennwert

🔥 111 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich
Stoverij op vlaamse wijze von Chef Select liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 666 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,8gProtein (40%)
7,4gKohlenh. (27%)
3,9gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 4056489739715
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 666 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.7 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Stoverij op vlaamse wijze enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 666 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stoverij op vlaamse wijze liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Stoverij op vlaamse wijze hat mit 7,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Stoverij op vlaamse wijze hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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