Produkt
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade
Firma
Favorina,Lidl,Witor's
Brennwert
🔥 545 kcal
⚡ Energy-Boost
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade von Favorina,Lidl,Witor's liefert 545 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 57,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1090 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
57,6gKohlenh. (42%)
31,8gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,7 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 4056489788461
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1090 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade enthält 545 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1090 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade enthält 57,6g Kohlenhydrate (davon 53,7g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Knusperkugeln Erbeer-Joghurtcreme Crisp Weisse Schokolade hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.