Produkt

Smoky BBQ Pork Rib Rack

Name: Birchwood Smoky BBQ Pork Rib Rack
Brand: Birchwood
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Birchwood

Brennwert

🔥 195 kcal

🥗 Low Carb

Smoky BBQ Pork Rib Rack von Birchwood liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,8gProtein (30%)

12,3gKohlenh. (25%)

9,5gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,6 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 1,03 g

EAN / Barcode 4056489823735

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.4 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.

Smart-Waagen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Birchwood

Gleiche Marke Birchwood 2 beef medallion steaks 🔥 127 kcal Gleiche Marke Birchwood Chicken Legs 🔥 128 kcal Alma Rosada Tuna in Olive Oil 🔥 204 kcal Kirkland Mixed nut butter 🔥 200 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoky BBQ Pork Rib Rack? +

Smoky BBQ Pork Rib Rack enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Smoky BBQ Pork Rib Rack? +

Smoky BBQ Pork Rib Rack liefert 14,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Smoky BBQ Pork Rib Rack für Low Carb? +

Ja, Smoky BBQ Pork Rib Rack hat mit 12,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Smoky BBQ Pork Rib Rack? +

Smoky BBQ Pork Rib Rack hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.