Produkt
Słonecznik łuskany
Firma
Alesto
Brennwert
🔥 618 kcal
Mit 618 kcal pro 100g hat Słonecznik łuskany eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
12,0gKohlenh. (8%)
52,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4056489879312
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3090 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung
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