Produkt

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables

Name: Lidl Chef Select Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables
Brand: Lidl Chef Select
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl Chef Select

Brennwert

🔥 115 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables von Lidl Chef Select liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,4gProtein (30%)

18,7gKohlenh. (66%)

0,5gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,72 g

EAN / Barcode 4056489903468

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.9 mg

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 25/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables? +

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables? +

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables? +

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables? +

Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.