Produkt

Brown Wheaten Sandwich Slims

Firma

Connell Bakery

Brennwert

🔥 282 kcal

❤️ Herzfreundlich
Brown Wheaten Sandwich Slims von Connell Bakery liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 228g, was 643 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,1gProtein (16%)
52,1gKohlenh. (75%)
2,6gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4056489914716
Standard-Portion 228 g
Kcal pro Portion 643 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 24.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium 51.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium 253.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 187 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.4 mg
70% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶63 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Brown Wheaten Sandwich Slims enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 228g sind das 643 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brown Wheaten Sandwich Slims liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Brown Wheaten Sandwich Slims enthält 52,1g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Brown Wheaten Sandwich Slims kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brown Wheaten Sandwich Slims hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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