Produkt
Mediterranes Risotto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
DmBio
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat Mediterranes Risotto eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 13,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (8%)
13,7gKohlenh. (44%)
6,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 4058172197901
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 323 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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