Produkt
Mariendistel Kapseln
Firma
dm Mivolis
Brennwert
🔥 278 kcal
🏋️ Proteinreich
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Mariendistel Kapseln von dm Mivolis liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Mariendistel Kapseln einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,5g Zucker ist Mariendistel Kapseln ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 111 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (33%)
32,0gKohlenh. (65%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4058172486166
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 111 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mariendistel Kapseln enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 111 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mariendistel Kapseln liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mariendistel Kapseln enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mariendistel Kapseln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mariendistel Kapseln hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.