Produkt

Basen Balance Porridge

Firma

DmBio

Brennwert

🔥 362 kcal

⚡ Energy-Boost
Basen Balance Porridge von DmBio liefert 362 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (14%)
61,0gKohlenh. (72%)
5,4gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4058172772450

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Basen Balance Porridge enthält 362 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Basen Balance Porridge liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Basen Balance Porridge enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Basen Balance Porridge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Basen Balance Porridge hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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