Produkt

Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht

Firma

Sportness, dm

Brennwert

🔥 84 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht von Sportness, dm liefert 84 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 4,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 252 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (58%)
4,8gKohlenh. (23%)
1,7gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 4058172859700
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 252 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 186.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Phosphor 150 mg
21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶19 Min.Spazieren
🚴11 Min.Radfahren
🏃8 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht enthält 84 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 252 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht enthält nur 4,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,7g pro 100g.
Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack angebraucht hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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