Produkt
Wellenschnitt Pommes
Firma
Speise Zeit, La finesse, Aldi
Brennwert
🔥 150 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Wellenschnitt Pommes von Speise Zeit, La finesse, Aldi liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Wellenschnitt Pommes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 1500 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (7%)
22,3gKohlenh. (61%)
5,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4061458042192
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1500 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
344.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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❓ Häufige Fragen
Wellenschnitt Pommes enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 1500 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wellenschnitt Pommes liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Wellenschnitt Pommes enthält 22,3g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wellenschnitt Pommes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wellenschnitt Pommes hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.