Produkt
Semmel-Knödel
Firma
Landfreude
Brennwert
🔥 131 kcal
Mit 131 kcal pro 100g hat Semmel-Knödel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (14%)
26,0gKohlenh. (81%)
0,7gFett (5%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 4061458060011
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 8 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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