Produkt

Müsliriegel - Dunkle Schoko

Name: Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone Müsliriegel - Dunkle Schoko
Brand: Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone

Brennwert

🔥 437 kcal

⚡ Energy-Boost

Müsliriegel - Dunkle Schoko von Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 874 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (6%)

64,0gKohlenh. (60%)

16,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe 5,9 g

Salz 0,38 g

EAN / Barcode 4061458161879

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 874 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.9 g

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 9.1 g

41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.9g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.

Smart-Waagen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone

Gleiche Marke Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Haselnuss 🔥 388 kcal Gleiche Marke Aldi, DE-VAU-GE, Knusperone Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko 🔥 369 kcal Volksshake Veganes Protein Schoko 🔥 354 kcal Walkers Cheese Toastie with Heinz Beanz Flavour Potato Crisps 🔥 512 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel - Dunkle Schoko? +

Müsliriegel - Dunkle Schoko enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 874 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Müsliriegel - Dunkle Schoko? +

Müsliriegel - Dunkle Schoko liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Müsliriegel - Dunkle Schoko? +

Müsliriegel - Dunkle Schoko enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsliriegel - Dunkle Schoko kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Müsliriegel - Dunkle Schoko? +

Müsliriegel - Dunkle Schoko hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.