Produkt
Schoko-Haselnuss Dessert
Firma
Milsani
Brennwert
🔥 162 kcal
Schoko-Haselnuss Dessert von Milsani liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 1620 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (8%)
17,0gKohlenh. (42%)
8,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4061458168960
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 1620 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Schoko-Haselnuss Dessert enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 1620 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schoko-Haselnuss Dessert liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schoko-Haselnuss Dessert enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schoko-Haselnuss Dessert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schoko-Haselnuss Dessert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.