Produkt
Zaziki-Quark
Firma
Milsani
Brennwert
🔥 136 kcal
Mit 136 kcal pro 100g hat Zaziki-Quark eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (22%)
3,6gKohlenh. (11%)
10,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 4061458217729
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 272 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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