Mit 271 kcal pro 100g hat Rosenbrötchen mit Sonnenblumenkernen & Leinsamen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.