Produkt
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne
Firma
Gourmet Finest Cuisine
Brennwert
🔥 504 kcal
⚡ Energy-Boost
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne von Gourmet Finest Cuisine liefert 504 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
47,0gKohlenh. (37%)
32,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 4061458225946
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne enthält 504 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
In Ahornsirup karamellisierte Pekannusskerne hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.