Produkt
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree
Firma
Brennwert
🔥 244 kcal
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree liefert 244 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 315g, was 769 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (11%)
36,0gKohlenh. (60%)
7,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4061458233491
Standard-Portion 315 g
Kcal pro Portion 769 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
97.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
202.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
155.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree enthält 244 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 315g sind das 769 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Veggi Base Pizza mit Rote-Beete-Püree hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.