Produkt
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork
Firma
Aldi, Gartenfrisch Jung, Snack Time
Brennwert
🔥 118 kcal
❤️ Herzfreundlich
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork von Aldi, Gartenfrisch Jung, Snack Time liefert 118 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 413 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (13%)
15,3gKohlenh. (53%)
4,2gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 4061458268943
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 413 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork enthält 118 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 413 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salat-Menü - Pasta-Salat mit Pulled Pork hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.