Mit 269 kcal pro 100g hat 4 Rhubarb & Custard Flavour Hot Cross Buns eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 50,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,4g.