Produkt
Sunflower Kernels
Firma
Southern Grove
Brennwert
🔥 600 kcal
Mit 600 kcal pro 100g hat Sunflower Kernels eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,3g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (13%)
16,7gKohlenh. (11%)
53,3gFett (77%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 4061459089165
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 180 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (53.3g) — verlangsamt Magenentleerung
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