Produkt
Risotto con asparagi
Firma
Cucina Nobile
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Risotto con asparagi eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
26,0gKohlenh. (78%)
1,9gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061459137125
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 231 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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