Produkt
Getrocknete Tomaten
Firma
Aldi, BLM, Gut Bio, GutBio, Aldi Bio
Brennwert
🔥 171 kcal
Getrocknete Tomaten von Aldi, BLM, Gut Bio, GutBio, Aldi Bio liefert 171 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (44%)
7,6gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 4061459312409
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
10 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
151.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
7187.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
23.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
5312.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
16.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan
5888.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
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38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Getrocknete Tomaten enthält 171 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Getrocknete Tomaten liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Getrocknete Tomaten enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Getrocknete Tomaten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Getrocknete Tomaten hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.