Produkt

Cherry Tomato & Arugula Flatbread

Name: Specially Selected Cherry Tomato & Arugula Flatbread
Brand: Specially Selected
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Specially Selected

Brennwert

🔥 233 kcal

Cherry Tomato & Arugula Flatbread von Specially Selected liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (13%)

29,3gKohlenh. (50%)

9,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,93 g

EAN / Barcode 4061459769364

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cherry Tomato & Arugula Flatbread? +

Cherry Tomato & Arugula Flatbread enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cherry Tomato & Arugula Flatbread? +

Cherry Tomato & Arugula Flatbread liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cherry Tomato & Arugula Flatbread? +

Cherry Tomato & Arugula Flatbread enthält 29,3g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cherry Tomato & Arugula Flatbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cherry Tomato & Arugula Flatbread? +

Cherry Tomato & Arugula Flatbread hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.