Mit 280 kcal pro 100g hat Caramelised Red Onion & Extra Mature Cheddar Cheese eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 42,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,4g.