Mit 236 kcal pro 100g hat Reis-Waffeln mit Milchschokolade - Fach 12 eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.