Produkt

Erdbeer donuts

Firma

Brennwert

🔥 389 kcal

Mit 389 kcal pro 100g hat Erdbeer donuts eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,0gProtein (18%)
45,0gKohlenh. (41%)
20,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe
Salz 7,30 g
EAN / Barcode 4061461577568
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 564 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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