Produkt
Erdbeer donuts
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Brennwert
🔥 389 kcal
Mit 389 kcal pro 100g hat Erdbeer donuts eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (18%)
45,0gKohlenh. (41%)
20,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 7,30 g
EAN / Barcode 4061461577568
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 564 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
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