Mit 379 kcal pro 100g hat Caramel RIce and Corn Cakes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 87,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.