Produkt
Black Angus Rindercarpaccio
Firma
Aldi,Gourmet Finest Cuisine,Willms
Brennwert
🔥 191 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
Black Angus Rindercarpaccio von Aldi,Gourmet Finest Cuisine,Willms liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 21,0g Protein pro 100g bietet Black Angus Rindercarpaccio einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 210 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (44%)
2,0gKohlenh. (4%)
11,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4061461748494
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 210 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
65.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
281.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
8.9 mg
89% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
72.5 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
204.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Black Angus Rindercarpaccio enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 210 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Black Angus Rindercarpaccio liefert 21,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Black Angus Rindercarpaccio enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 11,0g pro 100g.
Black Angus Rindercarpaccio hat einen Sättigungsindex von 87/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.