Produkt

Orange Infused Fruit & Nuts

Firma

Brennwert

🔥 460 kcal

⚡ Energy-Boost
Orange Infused Fruit & Nuts liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1610 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (9%)
50,7gKohlenh. (45%)
23,3gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,3 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061462211492
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1610 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.3 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (23.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (42.33333333g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Orange Infused Fruit & Nuts enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1610 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Orange Infused Fruit & Nuts liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Orange Infused Fruit & Nuts enthält 50,7g Kohlenhydrate (davon 42,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Orange Infused Fruit & Nuts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Orange Infused Fruit & Nuts hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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