Mit 400 kcal pro 100g hat HONEY CRUNCH 'N OATS Corn and Wheat Flake Cereal with Honey Flavored Granola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 82,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.