Produkt

Seasoned Fries

Firma

Aldi, Season's Choice

Brennwert

🔥 143 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Seasoned Fries von Aldi, Season's Choice liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Seasoned Fries ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,4gProtein (6%)
25,0gKohlenh. (68%)
4,2gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 4061462456015
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Kalium 416.7 mg
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

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❓ Häufige Fragen

Seasoned Fries enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Seasoned Fries liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Seasoned Fries enthält 25,0g Kohlenhydrate und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Seasoned Fries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Seasoned Fries hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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