Produkt
Chicken Flavored Ramen
Firma
chef's cupboard
Brennwert
🔥 451 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Chicken Flavored Ramen von chef's cupboard liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,2g pro 100g — damit ist Chicken Flavored Ramen eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 71g, was 320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g28,2gProtein (25%)
40,8gKohlenh. (36%)
19,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061462719462
Standard-Portion 71 g
Kcal pro Portion 320 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
94.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
269 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.16901408g) — hält lange satt
🧈
Fett (19.71830986g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von chef's cupboard
❓ Häufige Fragen
Chicken Flavored Ramen enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 71g sind das 320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Flavored Ramen liefert 28,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Chicken Flavored Ramen enthält 40,8g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 28,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Chicken Flavored Ramen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Flavored Ramen hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.