Produkt
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 257 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars von Aldi liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (16%)
17,1gKohlenh. (25%)
17,7gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4061463001726
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.6 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.25g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.67857143g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars enthält 17,1g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanilla & Caramel Ice Cream Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanilla & Caramel Ice Cream Bars hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.