Produkt
Tomatenketchup
Firma
Delikato,Dawtona
Brennwert
🔥 94 kcal
Mit 94 kcal pro 100g hat Tomatenketchup eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,9g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (49%)
18,9gKohlenh. (48%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 4061463721204
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 470 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (17.8g) — schnell wieder hungrig
💧
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