Produkt
milk chocolate peanut butter christmas trees
Firma
dairyfine
Brennwert
🔥 562 kcal
⚡ Energy-Boost
milk chocolate peanut butter christmas trees von dairyfine liefert 562 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 506 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (9%)
42,0gKohlenh. (30%)
38,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 4061463755667
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 506 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
169.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
93.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
549.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
271 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
milk chocolate peanut butter christmas trees enthält 562 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 506 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
milk chocolate peanut butter christmas trees liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
milk chocolate peanut butter christmas trees enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du milk chocolate peanut butter christmas trees kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
milk chocolate peanut butter christmas trees hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.