Produkt
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella
Firma
Cucina Nobile, Florigel
Brennwert
🔥 260 kcal
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella von Cucina Nobile, Florigel liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1170 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (14%)
30,0gKohlenh. (47%)
11,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4061463913029
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1170 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1170 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panzerottini - Prosciutto & Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.