Produkt
Sweet-Snack-Box mit Dip
Firma
Aldi, Frostkrone, Speisezeit
Brennwert
🔥 273 kcal
Sweet-Snack-Box mit Dip von Aldi, Frostkrone, Speisezeit liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 470g, was 1283 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (6%)
34,0gKohlenh. (51%)
13,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 4061464138100
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 1283 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Sweet-Snack-Box mit Dip enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 470g sind das 1283 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet-Snack-Box mit Dip liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sweet-Snack-Box mit Dip enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet-Snack-Box mit Dip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet-Snack-Box mit Dip hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.