Produkt

Hash Brown Patties

Firma

Season's Choice,Aldi

Brennwert

🔥 167 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Hash Brown Patties von Season's Choice,Aldi liefert 167 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Hash Brown Patties ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 43.33g, was 72 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,5gProtein (4%)
24,2gKohlenh. (56%)
7,6gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 4061464496910
Standard-Portion 43.33 g
Kcal pro Portion 72 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 7.6 g
34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren
🚴21 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Hash Brown Patties enthält 167 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 43.33g sind das 72 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hash Brown Patties liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hash Brown Patties enthält 24,2g Kohlenhydrate und 1,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hash Brown Patties kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hash Brown Patties hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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