Produkt
Milk & Cereal Breakfast Biscuits
Firma
Aldi,Harvest Morn
Brennwert
🔥 453 kcal
⚡ Energy-Boost
Milk & Cereal Breakfast Biscuits von Aldi,Harvest Morn liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 1019 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (8%)
67,4gKohlenh. (60%)
16,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 4061464915756
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 1019 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
8.6 mg
57% des Tagesbedarfs
Magnesium
90 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (16.05263158g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Milk & Cereal Breakfast Biscuits enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 1019 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milk & Cereal Breakfast Biscuits liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Milk & Cereal Breakfast Biscuits enthält 67,4g Kohlenhydrate (davon 14,2g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk & Cereal Breakfast Biscuits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milk & Cereal Breakfast Biscuits hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.